KVO neboli kardiovaskulární ( srdečně cévní- onemocnění) nejsou "pouze" nemoci srdce.
KVO zahrnují soubor faktorů při kterých může docházet k :
- ucpávání cév a tím riziku infarkru, plicní embolie, mozkové mrtvice
- ischemické chorobě srdeční
- ucpávání hlavních cév vedoucí okysličenou krev do srdce a mozku
Zda máte dispozice k tomuto onemocnění zjistíte TÍMTO TESTEM
Vyskytuje se u někoho v rodině vysoká hladina LDL cholesterolu nebo triglyceridů ?
Má někdo v rodině problémy se srdcem?
Máte vysoký krevní tlak?
Je Vaše BMI v rozmezí 25 až 30?
Je Vaše BMI nad 30 ?
Jste ve stresu?
Máte sedavé zaměstnání?
Věnujete se pohybové aktivitě méně než 30 minut denně ?
Konzumujete často smažená jídla nebo polotovary ?
Kouříte ?
VYHODNOCENÍ TESTU
Pokud jste odpověděli ANO na pět či více otázek, je vaše riziko VYSOKÉ.
Méně než pět odpovědí ANO znamená zvýšené riziko k danému onemocnění.
Pokud jste odpověděli ANO na jednu, nebo žádnou otázku, KVO vám nejspíš nehrozí a vyznáváte aktivní životní styl a rozumně se stravujete :-)
Jak si poradit alespoň s některými faktory ? Nechte si zhodnotit Váš styl stravování a poznejte, co udělat lépe :-)
Pište na: stana.n@seznam.cz